Az erős antioxidáns hatásával a krillolaj kiemelkedő szerepet játszhat az Alzheimer-kór megelőzésében is. Fedezd fel, hogyan járul hozzá az egészség megőrzéséhez ez a különleges olaj!

Epres Panni lélegzetelállító Daalarna-estélyiben gálázott: ő volt az este legszebbje a kommentelők szerint

A krillolaj különleges helyet foglal el az étrend-kiegészítők világában, köszönhetően erőteljes antioxidáns-tartalmának. Nevét az apró, de annál jelentősebb krill rákokról nyerte, amelyekből ezt a jótékony olajat nyerik. Az összetevői révén nemcsak az antioxidánsok egyik legerősebb forrásának számít, hanem gazdag ómegazsírsavakban is. A krillolaj jótékony hatásai széles spektrumot ölelnek fel, és mára már számos kutatás igazolja a szervezetre gyakorolt egészségvédő tulajdonságait.

A krillolaj jótékony hatásai között kiemelkedően fontos az agyi és idegrendszeri teljesítmények fokozódása. Egy friss kutatás rávilágított, hogy ennek az olajnak a rendszeres, hosszú távú fogyasztása hozzájárulhat a mentális képességek erősítéséhez, valamint enyhítheti a korai szakaszban jelentkező kognitív problémákat. Ezen kívül pozitívan befolyásolhatja a koncentrációs készséget, és a mentális jólét mellett az érzelmi állapotot is javíthatja.

Egy vizsgálatban arra az eredményre jutottak, hogy a krillolaj javítja a koleszterin-anyagcserét, hatással van az elhízásra is, amennyiben képes csökkenteni az elhízással kapcsolatos rendellenességeket, mint a zsírmáj, az oxidatív stressz, és szedése javítja a szív- és érrendszeri mutatókat is.

Egy újonnan készült kutatás eredményei rávilágítanak, hogy a krillolaj képes mérsékelni olyan súlyos betegségek tüneteit, mint a vastagbélgyulladás, továbbá jótékony hatással van a bélrendszer mikrobiomjára is.

A legújabb kutatások szerint a krillolaj különleges módon hozzájárulhat a bőr egészségének megőrzéséhez. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően nem csupán a bőrbetegségekkel küzdhet, hanem a bőr öregedési folyamatainak lassításában is fontos szerepet játszhat.

Egy korábbi tanulmány szerint a krillolajban lévő, többszörösen telítetlen zsírsavak miatt a vázizomsérülések kiegészítő terápiájában is szerepet játszhat, lévén ezek javítják az izomteljesítmény helyreállását. Mivel a krillolajnak jobb a plazmában lévő felszívódási sebessége, mint a halolajé, ezért a benne lévő foszfolipidek növelhetik a telítetlen zsírsavakhoz való hozzáférést. Az erős antioxidáns-tartalma miatt gátolja az oxidatív stressz kialakulását az edzések után, vagyis enyhítheti az izomkárosodás mértékét és növelheti az izmok felépülésének sebességét.

A krillolajat az antarktiszi krill rákokból nyerik, melyek a Föld legnagyobb biomasszájának számítanak és olyan élőlények táplálékai, mint a kék bálna. A krill vagy más néven világítórákokból nyert olaj kiemelkedően gazdag ómega-3-6-9 zsírsavakban. Dupla láncú foszfolipid szerkezetben tartalmazza mindkét ómega-3 zsírsavat (EPA, DHA). Az esszenciális zsírsavak hozzájárulnak a vérnyomás, a koleszterin- és trigliceridszint rendezéséhez, és az érelmeszesedés megelőzéséhez, gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek és immunerősítő hatásuk is van. Egy kutatás szerint a krillolaj az emésztőrendszeri daganatok kialakulásának kockázatát is javíthatja.

A benne lévő asztaxantin a természet egyik legerősebb antioxidánsa, ha a szabad gyökök semlegesítő hatását nézzük, akkor hatékonysága jóval a C-vitamin, béta-karotinok és E-vitamin előtt van. Az antioxidáns-tartalma miatt erős immunerősítő, gyulladáscsökkentő hatása is van, és erősen védi a szem egészségét is.

A krillolajban megtalálható kolin kulcsszerepet játszik a sejtek közötti információáramlás és energiaellátás támogatásában. Ez a különleges anyag emulgeálja a zsírokat és a koleszterint, megakadályozva, hogy azok lerakódjanak az érfalakra, az epehólyagban vagy a májban. Ezen kívül a kolin megfelelő szintje az agyban hozzájárulhat a demencia kockázatának csökkentéséhez is.