bizsu-ajandek.hu
Politika
Üzleti
Művészet és szórakozás
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Környezetvédelem
Alvás
Az embereknek nyitott szemmel kellett pihenniük, hogy megfigyelhessék a körülöttük zajló eseményeket – ez pedig egy jelentős felfedezéshez vezetett.
Nem fogja elhinni: így pihen a magyarok többsége!
Különleges érdekességek a napközbeni alvásról – Talán eddig tévesen ítéltük meg?
Hogyan befolyásolja az esti tea a testünket?
Íme néhány tipp, hogy hogyan tud gyorsan visszaaludni, ha éjszaka felébredt: 1. **Maradj nyugodt**: Próbáld meg elkerülni a stresszt és a feszültséget. Lélegezz mélyeket, és hagyd, hogy a tested ellazuljon. 2. **Sötét és csendes környezet**: Győződj meg
Az ünnepek idején sem kedvez majd az időjárás: ilyen panaszokkal találkozhatunk!
A mindennapjaink rohanása gyakran a saját magunk ellen fordul, pedig ez nemcsak a lelkünkre, hanem az egészségünkre is káros hatással van. Érdemes lenne egy pillanatra megállni és átgondolni, mennyire fontos a belső egyensúly megőrzése.
